Rụng tóc ở phụ nữ khá phổ biến. Trung bình, con người rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày. Tuy nhiên nếu tình trạng rụng tóc bất thường nhanh hơn thời gian rụng tóc, rất có thể bạn đang gặp tình trạng hói tóc. Tham khảo nguyên nhân cũng như cách trị hói tóc ở nữ tại đây.

Hói tóc tạo tâm lý tự ti ở phái nữ, làm giảm đi sự hấp dẫn của họ. Mặt khác người bị hói tóc sẽ gặp khó khăn trong việc cải thiện tình trạng bệnh cũng như che giấu phần tóc bị rụng.  Tham khảo cách chữa hói đầu ở nữ giới bạn nhé.

1. Các chu kỳ phát triển của tóc

Tóc trải qua ba chu kỳ:

• Giai đoạn anagen (giai đoạn phát triển) có thể kéo dài từ 2 – 8 năm. Giai đoạn này thường có liên quan đến khoảng 85% đến 90% tóc trên đầu của bạn.
• Giai đoạn catagen (giai đoạn chuyển tiếp) là thời gian nang tóc co lại và mất khoảng 2 – 3 tuần.
• Giai đoạn telogen (giai đoạn nghỉ ngơi) mất khoảng 2 – 4 tháng. Vào cuối giai đoạn này, tóc sẽ rụng.

Các loại lông ngắn hơn như lông mi, lông tay, lông chân và lông mày của bạn có giai đoạn anagen ngắn hơn chỉ trong vòng khoảng một tháng. Một sự thật thú vị là tóc trên da đầu của bạn có thể tồn tại đến sáu năm hoặc thậm chí lâu hơn.

2. Hói tóc ở nữ gồm các loại nào?

Hói tóc ở nữ gồm có ba loại anagen effluvium, telogen effluvium và FPHL.

• Anagen effluvium: thuốc làm nhiễm độc nang tóc đang phát triển (như hóa trị liệu).
• Telogen effluvium: số lượng nang tóc tăng lên đến giai đoạn telogen, đây là giai đoạn tóc rụng.
• Rụng tóc nội tiết tố / rụng tóc kiểu nữ / rụng tóc kiểu nữ (FPHL) / hói đầu: Loại rụng tóc này là phổ biến nhất. Đặc điểm nhận dạng dễ thấy nhất là tóc mỏng trên đỉnh đầu và hai bên.

2. Rụng tóc ở phụ nữ phổ biến như thế nào?

Nhiều người nghĩ rằng rụng tóc chỉ xuất hiện ở nam giới. Tuy nhiên, theo ước tính có hơn 50% phụ nữ bị rụng tóc. Nguyên nhân quan trọng nhất gây rụng tóc ở phụ nữ là rụng tóc kiểu FPHL.

Bất kỳ phụ nữ nào cũng có thể bị ảnh hưởng bởi chứng rụng tóc. Tuy nhiên, nó thường phổ biến hơn ở một số đối tượng chẳng hạn:

• Phụ nữ trên 40 tuổi.
• Phụ nữ vừa sinh con.
• Những phụ nữ đã được hóa trị và những người đã bị ảnh hưởng bởi các loại thuốc khác.
• Những phụ nữ thường có các kiểu buộc tóc chặt (như tóc đuôi ngựa hoặc bím tóc chặt) hoặc sử dụng hóa chất mạnh trên tóc.
• Phụ nữ mãn kinh.

Vậy làm thế nào để biết rằng bạn có đang gặp vấn đề về hói đầu ở nữ hay không? Bạn có thể thực hiện một số cách đơn giản hoặc phức tạp sau đây để biết được tình trạng tóc của bản thân từ đó tìm cách trị hói tóc ở nữ:

• Nhẹ nhàng kéo tóc của bạn để xem có bao nhiêu sợi tóc rơi ra.
• Xét nghiệm máu để kiểm tra mức độ vitamin và khoáng chất (chẳng hạn như vitamin D, vitamin B, kẽm và sắt) và mức độ hormone (bao gồm tuyến giáp và hormone giới tính).
• Kiểm tra da đầu dưới kính hiển vi và kính soi ba lỗ.
• Sinh thiết da đầu để loại bỏ và kiểm tra một phần da đầu rất nhỏ.

3. Cách trị hói tóc ở nữ

Không thể ngăn ngừa rụng tóc trong trường hợp bạn mắc phải bệnh và đang trong thời gian chữa trị chẳng hạn như ung thư. Ngoài ra lão hóa, di truyền hoặc các tác nhân gây căng thẳng về thể chất như chấn thương cũng gây ra tình trạng rụng tóc bất thường ở nữ.

Bạn chỉ có thể ngăn ngừa rụng tóc do hóa chất ăn da hoặc các kiểu tóc bó sát bằng cách tránh lặp lại các thói quen trên. Một cách để chữa hói đầu là xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết bao gồm vitamin, khoáng chất và protein. Ngoài ra hạn chế hút thuốc cũng là cách để cải thiện tình trạng rụng tóc.

Nếu bạn đã và đang đối mặt với tình trạng rụng tóc, đừng ngần ngại thực hiện các cách sau để có thể tăng độ tự tin của bản thân hơn:

• Thay đổi màu tóc có thể làm tóc của bạn trông dày hơn
• Thường xuyên massage da đầu đặc biệt là khi gội đầu để kích thích lưu lượng máu đến da đầu và các nang tóc.
• Cắt tóc ngắn hơn và cắt theo nhiều lớp để làm cho tóc bạn trông đầy đặn hơn.
• Sử dụng đúng loại dầu gội đầu cũng khá hữu ích.
• Sử dụng đúng loại thuốc trị hói tóc vào đúng thời điểm sẽ giúp ích cho bạn nếu các cách tự nhiên không có nhiều tín hiệu khả quan. Có những sản phẩm điều trị hói tóc sử dụng khi tóc vẫn còn ướt.

Có thể thấy tình trạng hói tóc ở nữ mặc dù không gây nguy hiểm cho sức khỏe song lại làm người bệnh cảm thấy tự ti về ngoại hình. Đừng quên áp dụng các cách trị hói tóc ở nữ trên để sở hữu cho mình mái tóc dày đẹp bạn nhé.

• Thông tin tham khảo: Trị rụng tóc bằng trứng gà

Bình luận