Phong thấp là căn bệnh về xương khớp gây ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống, nó còn gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Chúng ta cần đề phòng bệnh và kiểm tra sức khỏe thường xuyên để phát hiện bệnh sớm. Bài viết sẽ nói về dấu hiệu phong thấp, cách phòng bệnh, hỗ trợ điều trị hiệu quả.
Xem nhanh
Phong thấp là gì?
Phong thấp hay còn gọi là viêm khớp dạng thấp (RA) là một bệnh viêm và tự miễn dịch, có nghĩa là hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công nhầm các tế bào khỏe mạnh trong cơ thể, gây viêm (sưng đau) ở các bộ phận bị ảnh hưởng trong cơ thể.
Nguyên nhân cụ thể của RA vẫn chưa được tìm thấy. Chỉ có thể hiểu là do rối loạn hệ miễn dịch.
Những vị trí hay bị tấn công gây sưng viêm là các khớp ở bàn tay, cổ tay và đầu gối. Nó còn ảnh hưởng đến các mô khác trong cơ thể và gây ra các vấn đề ở các cơ quan như phổi, tim và mắt.
Các dấu hiệu và triệu chứng bệnh phong tê thấp là gì?
Trong quá trình phát triển của bệnh phong thấp, có những thời điểm các triệu chứng trở nên trầm trọng hơn được gọi là các đợt tái phát và các thời điểm các triệu chứng được cải thiện được gọi là các đợt thuyên giảm.
Dấu hiệu phong thấp
Các dấu hiệu phong thấp bao gồm:
- Đau hoặc đau ở nhiều khớp
- Cứng khớp nhiều khớp
- Đau và sưng ở nhiều khớp
- Các triệu chứng giống nhau ở cả hai bên cơ thể (ví dụ: cả hai tay hoặc cả hai đầu gối)
- Sụt cân
- Nóng, sốt
- Mệt mỏi
- Cơ thể yếu
Những yếu tố dễ dẫn đến bị phong thấp
Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu một số yếu tố di truyền và môi trường để xác định xem chúng có làm thay đổi cơ thể, tăng nguy cơ phát triển phong thấp không.
Các yếu tố như sau:
- Độ tuổi: Độ tuổi có liên quan đến bệnh phong thấp, đa số độ tuổi càng cao càng dễ mắc bệnh, những người ở tuổi ngoài 60 trở đi dễ gặp bệnh này nhất.
- Giới tính: Nữ giới có khả năng mắc phong tê thấp nhiều hơn nam giới 2 lần. Đặc biệt là phụ nữ chưa sinh nở.
- Yếu tố di truyền: Những người mang gen kiểu HLA (kháng nguyên bạch cầu ở người) loại II, có nguy cơ trầm trọng hơn tình trạng phong thấp. Những người bị béo phì cũng dễ bị mắc bệnh hơn. Mẹ bị phong thấp, dẫn đến con cũng có nguy cơ bị bệnh này cao hơn những đứa trẻ khác.
Phong thấp được điều trị như thế nào?
Phương pháp điều trị phong thấp phổ biến nhất là dùng thuốc. Chúng có tác dụng làm chậm, ngăn ngừa biến dạng khớp. Ngoài dùng thuốc, người bệnh có thể chữa bệnh phong thấp bằng các bài tập trị liệu.
Dùng thuốc điều trị phong thấp
Các biến chứng của phong tê thấp
Dấu hiệu phong thấp giống dấu hiệu của nhiều bệnh về khớp khác. Vì thế, rất khó để người bệnh tự nhận biết mình mắc bệnh, đến khi bị nặng thì cơ thể đã bị ảnh hưởng rất nhiều.
Bệnh phong tê thấp làm giảm chất lượng cuộc sống, gây nhiều biến chứng cho người bệnh, gây nhiều cơn đau đớn kéo dài, nặng hơn là tàn tật, tử vong.
Những người bị viêm khớp dạng thấp cũng có nguy cơ cao mắc các bệnh mãn tính khác như bệnh tim và tiểu đường. Để ngăn những người bị viêm khớp dạng thấp phát triển bệnh tim, việc điều trị viêm khớp dạng thấp cũng tập trung vào việc giảm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim. Ví dụ, các bác sĩ sẽ khuyên bệnh nhân ngừng hút thuốc và giảm cân.
Người bị viêm khớp dạng thấp bị béo phì có nguy cơ phát triển các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim như huyết áp cao và cholesterol cao. Béo phì cũng làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. Cuối cùng, những người bị viêm khớp dạng thấp bị béo phì sẽ nhận được ít hiệu quả từ việc điều bệnh với những người bị viêm khớp dạng thấp không béo phì.
Phong thấp có thể gây khó khăn cho công việc. Họ thường ít hoặc không được các doanh nghiệp tuyển dụng. Khi bệnh trở nên tồi tệ hơn, nhiều người bị phong thấp bị yếu, không thể làm được nhiều việc hơn.
Phòng ngừa, cải thiện bệnh phong tê thấp
Bệnh phong thấp ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của cuộc sống hàng ngày bao gồm công việc, giải trí và các hoạt động xã hội. Khi cơ thể xuất hiện những dấu hiệu phong thấp, thì người bệnh cũng không nghĩ mình mắc bệnh, mà lướt qua nó. Vì thế, trước khi bị bệnh, chúng ta nên có những biện pháp để ngăn ngừa nó. Có một số cách có thể giúp bạn:
Rèn luyện thể dục thể thao: Người trưởng thành nên có các hoạt động tập luyện thể dục, vận động, rèn luyện thể thao ít nhất 150 phút mỗi tuần. Các hoạt động có thể làm là: đạp xe, đi bộ, chạy bộ, bơi lội, chơi thể thao. Các hoạt động trên không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc phong thấp, tăng cường sự dẻo dai của cơ thể, hạn chế mắc các bệnh mãn tính khác như bệnh tim, tiểu đường và trầm cảm.
Tham gia rèn luyện, trò chuyện cùng những người cùng chung cảnh ngộ, điều này giúp người bệnh tự tin hơn, trao đổi kinh nghiệm kiểm soát căn bệnh. Tâm sự và chia sẻ để cùng nhau vượt qua bệnh tật.
Ngừng hút thuốc, ngừng các chất kích thích: Hút thuốc lá làm cho bệnh trầm trọng hơn và có thể gây ra các vấn đề bệnh khác. Hút thuốc cũng khiến bạn khó duy trì hoạt động thể chất hơn, mà đây là một yếu tố để cải thiện phong thấp. Các chất kích thích như bia rượu, mai thúy, chất gây nghiện, caffeine không có tác dụng tốt về cải thiện vật chất và tinh thần cho người bệnh.
Duy trì cân nặng ổn định: Béo phì có thể gây ra nhiều vấn đề cho những người bị phong thấp, quá gầy gây khó khăn cho cải thiện bệnh. Vì vậy điều quan trọng là phải duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Xem thêm:
Người bị phong thấp dùng ghế massage được không?
Người bệnh phong thấp di chuyển với cơn đau âm ỉ, kéo dài không dứt và đau nhói theo từng cử động. Các triệu chứng càng rõ rệt khi trời lạnh, tay chân khó cử động, dễ tê cứng. Nếu để lâu không chữa trị có thể dẫn đến tàn phế.
Ghế massage cho người bệnh khớp
Ghế massage thực sự có hiệu quả cho những người bị bệnh này. Đặc biệt là chế độ không trọng lực. Kỹ thuật massage không trọng lực – Zero Gravity. Chương trình không trọng lực giúp giảm thiểu tác động lên cột sống, khớp chân, tay, đầu gối, v.v. Nó cũng làm giảm áp lực lên các cơ quan nội tạng trong cơ thể, tăng lưu lượng máu và đả thông kinh mạch.
Kết hợp với các hoạt động day, ấn, kéo, xoa, đấm, làm ấm làm giảm cơn đau nhanh chóng, giải tỏa những căng thẳng, đau đớn mà người bệnh gặp phải.
Vì thế, nếu có điều kiện, bạn nên sắm một chiếc ghế massage để sử dụng.
Dấu hiệu phong thấp rất giống dấu hiệu của nhiều bệnh về xương khớp khác. Vì thế chúng ta cần chú ý đến sức khỏe của mình và người thân. Luôn tuân thủ các nguyên tắc về dinh dưỡng, rèn luyện, lối sống để tăng cường đề kháng, hạn chế mắc bệnh, cũng như giảm các triệu chứng bệnh phong tê thấp nếu lỡ bị mắc phải.
Bình luận
